La courge est une plante herbacée originaire du Mexique et aujourd'hui présente dans le monde entier. L'huile de pépins de courge est riche en oméga 6, triterpènes et vitamine extraite des pépins de la courge, qui constituent les graines de ce fruit, possède des propriétés largement reconnues sur la santé et notamment sur le confort urinaire masculin. Riche en phytostérols, elle a une action bénéfique sur le fonctionnement de la prostate et participe au bon fonctionnement urinaire. La graine de courge est l’un des rares actifs dont l’OMS Organisation Mondiale de la Santé a reconnu l’utilité pour son action sur les désagréments liés à une hypertrophie de la prostate. C’est donc un allié de taille pour améliorer le confort urinaire et prostatique, et ce dès les premiers signes d’inconfort Définition de l'huile de pépins de courge L'histoire Apparence et composition Quels sont les bienfaits de l'huile de pépins de courge ? Existe t-il des effets indésirables ? Définition de l’huile de pépins de courge1 La courge Cucurbita pepo, également appelée courge pépon, appartient à l’ordre des Cucurbitales, à la famille des Cucurbitaceae, et au genre des Cucurbita. L’espèce Cucurbita pepo regroupe plusieurs sous-espèces et se divise en six variétés qui diffèrent par la couleur de leurs fruits et dont les représentants sont de nombreuses courges notamment les courgettes, la citrouille vraie, le pâtisson etc. Histoire de l’huile de pépins de courge1 Les courges sont des plantes natives d’Amérique. Des fouilles archéologiques ont permis d’attester que les Mexicains les cultivaient il y a 8 000 ou 10 000 ans. De nos jours, elles sont cultivées en Asie, Europe et en Amérique dès lors que le climat est chaud ou tempéré et elles poussent également à l’état sauvage en Afrique. La courge n’a atteint la France et les Îles Britanniques qu’au XVIIème siècle, et la Russie qu’au XIXème siècle. Elle existe dans les Balkans, la Turquie et en Italie depuis le XVIème siècle. Les courges sont principalement cultivées en Autriche, Hongrie et au Mexique pour leurs pépins. La variété Cucurbita pepo est surtout intéressante en médecine pour son huile. Apparence de l’huile de pépins de courge1-3 La courge est une plante herbacée annuelle dont les longues tiges rampantes se terminent par de grandes fleurs jaunes. Ses feuilles sont divisées en 5 lobes, plus ou moins distincts, et sont couvertes de poils raides. Le fruit est une baie globuleuse, souvent volumineuse, renfermant une chair dans laquelle les graines sont mélangées à la pulpe. La graine est aplatie et ovoïde, de couleur blanche à verdâtre et se termine par un goulot à l’une de ses extrémités. La partie utilisée pour fabriquer l’huile de pépins de courge est la graine sèche. Quelle est la composition de Cucurbita pepo ? principalement de l’huile, à hauteur de 30–53 %, composée d’acides palmitique, stéarique et oléique 15 à 48 %, linoléique 35 à 68 %, des tocophérols, stérols, squalènes. La courge est également riche en caroténoïdes zéaxanthine, lutéine, β-carotène, alcools cucurbitol, polyalcool, myo-inositol, acides carboniques, acides aminés GABA, éthylasparagine, citrulline et cucurbitine. On peut aussi noter la présence de glucides 6 à 10 %, protéines albumine, globuline et de minéraux 4 à 5 % phosphore, calcium, magnésium, fer, cuivre, manganèse et sélénium. Quels sont les bienfaits de l’huile de pépins de courge ?1,2,4,5 Les graines sont connues pour leurs propriétés antihelminthique action contre les tænia et oxyures et antichistosomiale maladie parasitaire tropicale soit sous forme d’extraits secs, soit consommées directement. Cette propriété est due à l’action de la cucurbitine. Les graines de Cucurbita pepo sont aussi utilisées depuis longtemps en médecine traditionnelle sous forme de compléments alimentaires pour leurs vertus antioxydantes et anti-inflammatoires. Elle permet notamment de normaliser la teneur en glutathion sanguin. Il peut donc être un atout important dans l’équilibre cardio-vasculaire. Elles ont aussi la capacité d’améliorer les symptômes de l’appareil urinaire bas inhérents au syndrome de l’hypertrophie bénigne de la prostate, et possèdent une activité antiandrogénique diminution de l’activité des hormones androgènes. Plusieurs études réalisées chez l’homme ont montré des effets bénéfiques d’une complémentation en huile de pépins de courge sur l’amélioration de la qualité de vie, une réduction de l’IPSS International Prostate Symptom Score, et une diminution du taux de DHT dihydrotestostérone dans le tissu prostatique. Une diminution du PSA antigène spécifique de la prostate, une glycoprotéine produite par les glandes prostatiques, a pu être également observée rapidement après la prise d’huile de pépins de courge. Une augmentation du PSA est souvent associée à une maladie de la prostate. Son utilisation est également intéressante dans les troubles divers de la miction dysurie, pollakiurie, vessie irritable ou neurotonique chez l’homme et la femme. Prostaguard Contribue au bon fonctionnement de la prostate En savoir plus L’impuissance et les troubles de l’érection peuvent survenir en cas d’inflammation de la prostate prostatite. L’utilisation d’huile de pépins de courge peut donc limiter ces problématiques. Existe-t-il des effets indésirables ?2 Il n’y a aucune contre-indication à la consommation de pépins de courge et les seuls effets secondaires qui peuvent être constatés sont certains désordres gastro-intestinaux à très forte dose plusieurs grammes par jour. Les données issues de la littérature font état de désagréments de type nausées ou diarrhées, susceptibles d'être liés aux propriétés laxatives de l’huile de pépin de courge. RÉFÉRENCES Darchy E. Place de la phytothérapie dans le traitement de l’Hypertrophie Bénigne de la Prostate. Published online 2017. Ghedira K, Goetz P. Cucurbita pepo L. Cucurbitaceae - Squash or pumpkin seeds. Phytotherapie. 2013;11146-51. Elinge CM, Muhammad A, Atiku F., et al. Proximate, Mineral and Anti-nutrient Composition of Pumpkin Cucurbita pepo L Seeds Extract. Int J Plant Res. 2012;25146-150. Damiano R, Cai T, Fornara P, Franzese CA, Leonardi R, Mirone V. The role of Cucurbita pepo in the management of patients affected by lower urinary tract symptoms due to benign prostatic hyperplasia A narrative review. Arch Ital di Urol e Androl. 2016;882136-143. Bharti SK, Kumar A, Sharma NK, et al. Tocopherol from seeds of Cucurbita pepo against diabetes Validation by invivo experiments supported by computational docking. J Formos Med Assoc. 2013;11211676-690. Les produits qui contiennent cet actif ProstaguardFavorise le confort urinaire et le bon fonctionnement de la prostate ProstaguardFavorise le confort urinaire et le bon fonctionnement de la prostate Huile de pépins de courgeContribue au bon fonctionnement de la prostate

Sespropriétés Connue pour ses vertus thérapeutiques, l'huile de pépins de courge (ou cucurbita pepo) est également utilisée en soin capillaire. Elle est riche en acides gras, en vitamine E et en sélénium. Ses bienfaits Ces messieurs vont adorer cette huile végétale, et pas seulement s'ils ont des problèmes de prostate !

Huile de pépins de courge pour les cheveux et la peau L'huile de pépins de courge favorise la pousse des ongles et des cheveux en partie parce que cette huile verte est riche en vitamines E, B2, fibres, zinc, magnésium, phosphore, potassium, manganèse et cuivre. La vitamine B2 contribue à un bon métabolisme. Cet or vert a un bon rapport entre les acides gras oméga 6 et 9 et la vitamine E, un antioxydant. Il contient également des acides aminés qui aident à construire les cellules du corps et forment un bouclier contre les bactéries et les virus. Ils contribuent également à assurer un transport optimal de l'oxygène dans tout le corps. Prostate et huile de graines de citrouille L'huile de graines de citrouille est pleine d'acides gras essentiels, d'acides gras oméga 3, d'acides gras oméga 6 et d'acides gras oméga 9. Ce sont des graisses importantes que notre corps ne peut fabriquer lui-même et qui doivent être obtenues par l'alimentation. Les graisses favorisent le système immunitaire, le système hormonal et le système nerveux et peuvent contribuer à une meilleure circulation sanguine. L'huile de graines de citrouille contient également des stérols. Ceux-ci peuvent avoir un effet bénéfique sur la prostate et peuvent également aider avec une vessie irritée et un foie malsain. L'huile peut être un bon soutien pour l'anémie, qui est plus fréquente chez les femmes. En raison du cycle mensuel, les femmes souffrent plus rapidement d'une carence en fer, ce qui peut provoquer une anémie. L'huile de graines de citrouille contient également la substance bêta sitostérol. Cette substance aurait un effet anti-inflammatoire. Huile de pépins de courge premium Steierkraft de Styrie, Autriche Huile de pépins de courge exclusive de la belle et naturelle Styrie, en Autriche ! Notre huile de pépins de courge est récoltée et fabriquée en Styrie Autriche. Les champs où poussent les citrouilles se trouvent dans un environnement extrêmement propre et naturel. Après la récolte des citrouilles, les graines sont soigneusement retirées, lavées à l'eau de source fraîche et séchées. Ensuite, les graines de citrouille sont grillées. Grâce à ce processus, les structures protéiques des grains se dissolvent et l'huile s'échappe des cellules. Après torréfaction, les graines de citrouille sont pressées. Environ 2 à 3 kg de graines sont nécessaires pour 1 litre d'huile de citrouille. Cette huile ne contient aucun agent de conservation et n'est pas raffinée. Si pure nature ! Choisie par Gault Millau comme une huile unique qui se classe dans le top 10 des années consécutives et en 2011 choisie comme la meilleure 2 par la DLG allemande Association agricole allemande or et argent pour l'huile de pépins de courge régulière et biologique . L'huile s'appelle Kürbiskernöl en Autriche. Comment utiliser l'huile de graines de citrouille ? Prenez une cuillère à dessert par jour ou consommez régulièrement de l'huile de pépins de courge dans l'alimentation, comme la soupe, les salades. Cliquez ici pour découvrir notre sélection d'huile de pépins de courge ! Retour à Blog

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