CrĂ©e le lun 09/11/2020 - 0900 Mis Ă jour le 21/06/2022 113827 Temps de lecture 5 minutes Trouver lâactivitĂ© qui vous rapproche de la personne ĂągĂ©e que vous accompagnez, câest bon pour le moral⊠et le physique. Sport, culture, loisirs⊠Voici 10 idĂ©es de bons moments Ă partager avec une personne ĂągĂ©e, histoire de joindre lâutile et lâagrĂ©able. Ătre prĂ©sent, sâassurer de la qualitĂ© des soins, du confort⊠Câest essentiel, bien sĂ»r. Et toute personne qui aide un proche ĂągĂ©, voire dĂ©pendant, a ce genre de prĂ©occupation en tĂȘte. Mais le rĂŽle dâun aidant familial ne se limite pas Ă ces considĂ©rations purement factuelles. Prendre du plaisir Ă se voir, rompre la solitude, sortir son proche de son train-train quotidien est tout aussi essentiel. Et pas seulement dâun point de vue psychologique. Une Ă©tude de lâUniversitĂ© de Californie a montrĂ© que les seniors bien entourĂ©s et accompagnĂ©s jouissaient dâune espĂ©rance de vie bien supĂ©rieure Ă ceux qui Ă©taient isolĂ©s. Discuter, faire travailler ses mĂ©ninges ou ses muscles, et tout simplement prendre du bon temps⊠bref, trouver des activitĂ©s que vous aurez plaisir Ă mener Ă bien avec votre proche, câest donc joindre lâutile Ă lâagrĂ©able. Vous ne savez pas par oĂč commencer ? Voici 10 idĂ©es dans lesquelles piocher. Des activitĂ©s ludiques pour stimuler sa mĂ©moire Si votre proche est atteint dâAlzheimer, cette sĂ©rie dâactivitĂ©s Ă rĂ©aliser ensemble permettront de ralentir lâĂ©volution de la maladie. Mais au-delĂ , muscler » la mĂ©moire se rĂ©vĂšle bĂ©nĂ©fique pour nâimporte quelle personne ĂągĂ©e. La mĂ©moire est un ingrĂ©dient essentiel du bien-ĂȘtre des seniors, pour conserver ses souvenirs, ses repĂšres, et rester autonome le plus longtemps possible. Voici quelques idĂ©es pour lâentraĂźner. 1. Mettez-vous au sport cĂ©rĂ©bral La mĂ©moire est un muscle comme un autre moins on la sollicite, plus elle sâatrophie. Heureusement, les sports » qui vont servir Ă lâentraĂźner ne manquent pas. Et il y en a pour tous les goĂ»ts sudoku pour les matheux », mots croisĂ©s pour les littĂ©raires, Memory » Ă faire avec les petits-enfants⊠Tous ces jeux vous permettront de confronter vos connaissances, de faire travailler la mĂ©moire de votre proche⊠et la vĂŽtre, de façon ludique. Gagnant-gagnant ! 2. RĂ©alisez ensemble une revue de presse Muni de quelques magazines et quotidiens, passez en revue lâactualitĂ© de la semaine. Focalisez-vous sur les sujets qui lâintĂ©ressent le plus culture, Ă©conomie, politique, sportâŠ, et faites ensemble la synthĂšse des informations les plus marquantes en quoi sont-elles intĂ©ressantes ou surprenantes ? Est-ce quâelles rappellent des Ă©vĂ©nements similaires Ă votre proche ? Quâest-ce que cela lui inspire ? En plus de vous fournir dâinnombrables sujets de conversation, la revue de presse va aussi vous donner des idĂ©es de lectures, de sorties⊠et globalement stimuler la curiositĂ© de votre proche. 3. RĂ©digez ses mĂ©moires Un projet de longue haleine, mais le jeu en vaut la chandelle ! Visite aprĂšs visite, consacrez une partie de votre temps Ă le faire parler de sa vie quotidienne lors de son enfance, de sa jeunesse, Ă lâĂąge adulte⊠Vous pouvez par exemple enregistrer la conversation sur votre tĂ©lĂ©phone pour la retranscrire ensuite et repasser » lâĂ©pisode prĂ©cĂ©dent lors de la visite suivante. Lâavantage de cette activitĂ© ? La mĂ©moire Ă long terme est souvent assez bonne chez les personnes ĂągĂ©es et partager ses vieux » souvenirs permet dâimpliquer non seulement votre proche et vous, mais aussi vos enfants, frĂšres et sĆurs, niĂšces et neveux⊠4. Concevez un album-photo Ouvrez donc les cartons, partez Ă la chasse aux trĂ©sors dans le grenier et rĂ©cupĂ©rez autant de vieilles photos que possible. Aidez ensuite votre proche Ă les trier, les sĂ©lectionner et les commenter. Qui est sur cette photo ? OĂč Ă©tiez-vous ? Que faisiez-vous ? Quelle Ă©tait cette occasion ? RĂ©aliser un album-photo complĂšte trĂšs bien les activitĂ©s prĂ©cĂ©dentes. Solliciter la mĂ©moire visuelle est en effet au moins aussi important que de faire travailler sa mĂ©moire verbale. RĂ©pit, soutien, astuces 6 idĂ©es pour aider un proche sans s'Ă©puiser > TĂ©lĂ©chargez le guide Sport et soin du corps pour lâaider Ă se faire du bien Moins mobiles, moins motivĂ©s aussi⊠Les seniors peuvent avoir tendance Ă prendre moins soin de leur corps. Or câest bien sĂ»r un ingrĂ©dient essentiel pour conserver son autonomie. Et pour encourager votre proche, quoi de mieux que de vous y mettre avec lui ? 5. Choisissez un sport plus endurant que tonique MĂȘme si certaines personnes ĂągĂ©es rĂ©alisent dâincroyables performances dans des sports aussi extrĂȘmes que le triathlon, on vous rassure tout de suite lâobjectif nâest pas de transformer votre proche en champion ! PlutĂŽt de lâaccompagner dans une pratique physique rĂ©guliĂšre⊠et amusante. Ce quâon recommande gĂ©nĂ©ralement ? Les activitĂ©s dâendurance douce marche, vĂ©lo pour amĂ©liorer les capacitĂ©s cardiorespiratoires, la natation et les gymnastiques douces yoga, taĂŻ-chi-chuan ou qi gong, aquagymâŠ. Sans forcer et en faisant selon ses capacitĂ©s. Si vous avez des doutes ou avez besoin de conseils sur les pratiques qui correspondent Ă votre Ă©tat de santĂ©, nâhĂ©sitez pas Ă faire le point avec votre mĂ©decin traitant. 6. Maquillage, coiffure⊠Jouez la carte coquetterie Prendre soin de soi, cela peut aussi consister simplement Ă se rendre belle ou beau ! Une sĂ©ance de coiffure, de maquillage, une manucure⊠Ces petits soins qui nâont lâair de rien offrent Ă votre proche lâoccasion de renouer avec son corps et avec lâestime de soi. Surtout, ces activitĂ©s sont aisĂ©es Ă programmer Ă deux, que ce soit Ă domicile, en maison de retraite ou chez le professionnel concernĂ©. Aucune excuse pour ne pas se faire plaisir ! Culture et loisirs crĂ©atifs pour joindre lâutile Ă lâagrĂ©able Quoi de mieux, pour le moral et pour la bonne entente, que de partager une passion commune ? En organisant des ateliers ou des sorties liĂ©s aux centres dâintĂ©rĂȘt qui vous rĂ©unissent, vous faites dâune pierre deux coups vous stimulez et sortez votre proche de son train-train, et vous transformez la visite en vrai moment de plaisir partagĂ©. 7. Offrez-lui une sortie culturelle pour sâaĂ©rer la tĂȘte Expositions, théùtre, cinĂ©ma, concert⊠Vous avez forcĂ©ment un centre dâintĂ©rĂȘt culturel en commun. Et votre proche, sâil est isolĂ©, sâest peut-ĂȘtre un peu repliĂ© sur lui-mĂȘme en abandonnant les sorties qui lui plaisait tant avant⊠En ville mĂȘme moyenne, les activitĂ©s culturelles sont suffisamment riches pour Ă©tablir un vrai programme de rĂ©jouissances culturelles. Lâavantage ? Ces sorties entretiennent la curiositĂ© et font travailler les mĂ©ninges. Mais elles favorisent aussi les Ă©changes de points de vue et entretiennent la sociabilité⊠8. Cuisine, couture, jardinage trouvez lâactivitĂ© manuelle qui vous rapproche Les recettes de grand-mĂšre, câest tout de mĂȘme quelque chose⊠Mais lorsquâon est seul, lâenvie de cuisiner sâĂ©mousse forcĂ©ment. Une sortie au marchĂ©, une recette rĂ©alisĂ©e en commun et un bon repas en conclusion joignez lâutile Ă lâagrĂ©able en revisitant Ă deux ou en famille le traditionnel dĂ©jeuner du dimanche ! Ni lâun, ni lâautre nâĂȘtes trĂšs fourneaux » ? Beaucoup dâautres activitĂ©s manuelles sont envisageables. Tricot ou couture, peinture, dessin ou scrapbooking, bricolage ou jardinage⊠LâintĂ©rĂȘt de toutes ces activitĂ©s, en plus de partager la fiertĂ© dâun travail bien fait, câest de dĂ©velopper la motricitĂ© fine et la crĂ©ativitĂ©. Bonus vous allez forcĂ©ment apprendre beaucoup au contact de votre proche, qui a quelques annĂ©es dâexpĂ©rience dâavance sur vous ! 9. Organisez des jeux de sociĂ©tĂ©, pour socialiser Un peu comme les sports cĂ©rĂ©braux Ă©voquĂ©s plus haut, les jeux de sociĂ©tĂ© se rĂ©vĂšlent excellents pour le cerveau. Ils aiguisent la rapiditĂ© de rĂ©flexion, entretiennent la mĂ©moire⊠Et entre le Scrabble, le Pictionnary, la belote, le bridge ou le tarot, les possibilitĂ©s sont infinies ! Autre avantage ces activitĂ©s sont Ă©minemment sociales en famille, avec ses amis ou avec les autres rĂ©sidents de sa maison de retraite⊠Le tripot » que vous allez organiser risque bien de devenir un rendez-vous trĂšs couru. 10. Familiarisez-le avec les nouvelles technologies Vous trouvez quâInternet, les smartphones et autres Ă©crans absorbent un peu trop vos enfants ? Certes, mais ce sont avant tout de formidables outils de communication ! Et ils sont devenus suffisamment simples dâutilisation pour quâen quelques sĂ©ances une personne ĂągĂ©e arrive Ă les prendre en main. Avec une tablette ou un mobile, vous allez pouvoir enseigner Ă votre proche comment Ă©changer sur les rĂ©seaux sociaux, les messageries, partager des photos, pourquoi pas se plonger dans la gĂ©nĂ©alogie ou rechercher des informations, etc. Sans remplacer les vraies » visites, ces applications permettront Ă votre papa ou votre maman dâĂ©changer plus facilement avec ses proches Ă distance.
Personneauteur : Willems, Sara Personne auteur : Douvere, Fanny Dans : Sauvegarder les précieuses ressources des communautés insulaires, pages 50-55, illustrations Langue : Français Aussi disponible en : English Année de publication : 2015 Type de licence : CC BY-SA 3.0 IGO chapitre
Tout l'Ă©tĂ© "C'est mon boulot" met en avant 40 idĂ©es de business originales, des crĂ©ations d'entreprise qui rĂ©pondent Ă l'air du temps. Mardi, le portrait d'AnaĂŻs RuzĂ©, qui, avec sa toute jeune entreprise, "C Reparti" veut devenir le leader français des loisirs crĂ©atifs responsables. Article rĂ©digĂ© par PubliĂ© le 05/07/2022 0745 Mis Ă jour le 05/07/2022 1233 Temps de lecture 1 min. IngĂ©nieure en logistique, AnaĂŻs RuzĂ© cherchait, en 2019, une idĂ©e d'entreprise qui rĂ©ponde Ă ses valeurs. La rĂ©ponse viendra de sa famille et de ses quatre filles elle va remettre au goĂ»t du jour une activitĂ© ancestrale, la broderie. Chez elle, ça s'appelle le punch needle une aiguille, un tambour, une toile Ă broder et un motif Ă choisir sur le site, et c'est tout. "C'est une sorte de broderie en beaucoup plus simple qui permet d'avoir une activitĂ© qui sera accessible aux enfants Ă partir de 5 ans." "C'est trĂšs gratifiant parce que c'est assez rapide et qui permet tout en faisant quelque chose de ses mains, de dĂ©velopper des compĂ©tences comme la partie motricitĂ© fine et de crĂ©er des liens parce qu'on discute, on Ă©change autour d'une activitĂ© manuelle", dĂ©clare AnaĂŻs. Elle fait tout elle-mĂȘme les dessins, avec son mari et des amis. Mais surtout trouver les fournisseurs, construire une filiĂšre, c'est un peu son ancien mĂ©tier, commercialiser. Parti de rien en 2019, "C Reparti" fait petit Ă petit sa place et l'un de ses secrets, et aussi l'un de ses principes, c'est de faire travailler des personnes en situation de handicap, dans des Ă©tablissements d'aide par le travail.
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2mai 2018 - DĂ©couvrez le tableau "ThĂšme:L'Europe" de het leven is mooie sur Pinterest. Voir plus d'idĂ©es sur le thĂšme gĂ©ographie, thĂšme tour du monde, activitĂ© londres.Retrouvez des activitĂ©s manuelles, des dĂ©guisements, des maquillages, des bricolages sur le thĂšme du Far West, des cow-boys ! RĂ©alisez et amusez vos enfants Ă travers des jeux tirĂ©s de lâunivers du Far West đ CrĂ©er des accessoires pour que vos enfants deviennent de vrais petits cow-boys ! Partez Ă la conquĂȘte de lâouest avec votre Ă©toile de shĂ©rif, votre chapeau de cow-boys, votre pistolet⊠Jeux autour de lâunivers du Far West, des cow-boys Coindesanimateurs Grand jeu â Jeu du Killer. Coindesanimateurs Grand jeu â La Chasse au trĂ©sor. Coindesanimateurs Grand jeu â Cow-boys contre indiens. Coindesanimateurs Petit jeu â Lucky Luke. Coindesanimateurs Petit jeu â Jeu du lasso. Coindesanimateurs Petit jeu â La ronde du chapeau. Coindesanimateurs Petit jeu â Lâhomme en noir. Coindesanimateurs Petit jeu â Billy The Kid. Jeuxetcompagnie Petits jeux sur les cow-boys et les indiens. Servicejeunesse ActivitĂ©s manuelles sur le thĂšme du Far West. Revesetmerveilles Bricolages â CrĂ©ation de 4 chapeaux de cow-boys. Vlynette ActivitĂ© manuelle â CrĂ©er une Ă©toile de shĂ©rif. Magicmaman ActivitĂ©s sur le thĂšme des cow-boys. 1et2et3doudous Affiche WANTED vierge. Bonjourlesenfants Insignes de shĂ©rif Ă imprimer. Unenounoupourmoi Bricolage â Un cheval en carton pour les cow-boys. Cabaneaidees Dâhabitude, on fabrique les chevaux bĂątons avec de vieilles chaussettes ou Ă la limite une bouteille en plastique. Mais sur cabane Ă idĂ©es on utilise des boites de cĂ©rĂ©ales! Il suffit de retourner la boite, de rentrer un coin par un jeu de pliage, de recoller le tout et de dĂ©corer. La criniĂšre est en feutrine. Lapetiteboutiquedesgourmandises ActivitĂ©s manuelles â Far West, Cow-boys. Zankyou Animez votre centre de loisirs avec Stand-party photobooth, bar Ă bonbons et Ă boissons ! Creamalice Bricolages â Cactus IdĂ©es crĂ©atives originales pleines de piquant ! Nounoubabou Un cow-boy et son cheval avec des pinces Ă ligne. Mylittleday ActivitĂ©s manuelles â RĂ©aliser des cactus en papier. Helene-Jourdain Bricolages â Cactus en papier mĂąchĂ©. Lesptitsbricoleurs ActivitĂ© manuelle â Fabriquer des cactus. Monbebecheri Bricolage â Pancarte de saloon. DĂ©guisements, masques et maquillages pour dĂ©couvrir le Far West, les cow-boys Mylittleday Photobooth Cow-boys chapeaux, moustaches, bandanas⊠Fabriquer un dĂ©guisement de cow-boy pour enfant. . 73 5 299 35 237 267 423 310